足踏みマシン
エクサー社（米）
エアロビクスステッパー
毎日10から15分…踏んで踏んで脚力と心肺を鍛えられる。
体型をキュッと引き締められるシェイプアップ効果も。
もともとは五輪強化選手用に開発されたステップマシンです。アメリカではメジャーリーグやフットボールチームでも採用されている本格派ですが、これ、自宅での運動にもうってつけなのです。
毎日10〜15分、ヨイショ、ヨイショと 踏み続けているだけで、かなりの運動量。知らず知らず足の筋力が鍛えられて、お尻、太もも、ふくらはぎがキュッと引き締まってくるはず。
油圧シリンダーの採用で踏み心地はなめらか。耐荷重は140kgと堅牢設計も自慢です。
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高さ19センチの階段を登る動作で脚力を鍛える。
酷使に耐える頑丈設計。耐荷重は140キロ。
左右のシリンダー内をシリコン液が移動して滑らかな負荷を生み出す。
負荷は調節できる。
エクサー社（米）エアロビクスステッパー
価格41,790円 （本体価格39,800円）
送料 600円 その他費用 ---円
ご注文前に必ず確認をお願いいたします。
東日本大震災の被災者の方が本品をお申込みの際は、送料無料にて承ります。また、被災された友人知人に本品を贈られる際も送料無料の対象となります。該当される場合は「東日本大震災係」までお申込みください（ウェブサイトからのお申込みは送料無料が適用されませんのでご注意ください）。
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幅33×奥行52×高さ33cm、重さ6.3kg、材質:アルミ合金鋳物・アルミ・ステンレススチール、耐荷重140kg、一部組立式、アメリカ製
※連続使用すると摩擦熱でシリンダーが熱くなるので、15分踏んだら10分休ませてください。
五輪強化選手用に開発されてプロのアスリートが愛用してきた。
「こういうマシンなら1万円程度で売ってるよ」という人、本機は〈使用後返品OK〉マークつきなので、まずは一度、実際に踏んでみてください。もともと本機は、アメリカの運動生理学の権威、ジュリアス・トロード博士が、モントリオール五輪（1976年）の出場選手の強化練習用に開発。以来、幾多の改良を重ねて、プロのアスリートたちに愛用され続けてきた本格派だから、「なるほどプロ用は違う」と4万円台の価格にもきっと納得するはずです。
プロ用ならではのポイントはつぎの3つ――
（1）膝や足首を痛めにくい油圧調節式。
競合品の中には、踏むたびにガクガクと衝撃を感じるものもありますが、本機はシリコン液を注入した油圧シリンダーを採用しているから、踏み込んだときの滑らかさが違います。膝や足首への負担が少ないから毎日踏んでも膝や足首を痛めにくいのです。
（2）毎日酷使しても耐えられる頑丈性。
本体はアルミ鋳物、シリンダー部はアルミとステンレスで、耐荷重は140kgもある堅牢設計です。プロスポーツ選手の酷使にも耐えられる頑丈性だから、長期間にわたって毎日踏み続けられます。
（3）体力に応じてペダルの負荷を変えられる。
ペダルの負荷（重さ）は、調節ネジを500円玉などの硬貨で回すだけで無段階に調節できます。最初は一番軽い負荷でも息が上がるはず。慣れてきたら、徐々に負荷を上げてください。かなりゼイゼイするはずですから、心肺機能も鍛えられます。ペダルを踏み外さないように上半身でバランスをとる必要があるので全身運動効果もあります。
新聞紙2つ折り分ほどのスペースがあれば置けるので、リビングルームでテレビや音楽を楽しみながら運動できます。
「本機の負荷を最大にして1分間に40ステップのペースで5分間踏み続けると、体重80kgの人の場合約100kcal消費できる」（トロード博士）そうですから、脚に筋力がついてきたら、ぜひこのペースに挑戦してみてください。アメリカ有数のトレーニング機器メーカー、エクサ−社のロングセラー機。
