狭い歩幅は認知症リスクが3.4倍になるそう。ぜひ、散歩のお供に本機を。
通販生活のウォーキング時計
| サイズ | ケース/幅4.1×厚さ1.6cm ベルト幅/約1.8cm 適応手首周り/約15.5〜21cm |
|---|---|
| 重さ | 約38g（ベルト含む） |
| 材質 | ABS、ポリウレタン |
| その他 | 電池式デジタルクォーツ 日常生活用防水（3気圧） 時刻電波受信機能つき |
| 取扱説明書 | |
| 製造国 | 中国 |
環境チェック情報
| 主要材料 | 経口部分・食品接触部分使用材料 | 梱包材 |
|---|---|---|
| ABS、ポリウレタン | なし | 紙箱、ウレタンシート |
東京都健康長寿医療センターの谷口優医学博士によると、
「歩幅が狭いと認知機能の低下リスクが3.4倍、女性に絞ると5.8倍まで高まる」そうだ（詳細は下記）。
本品は歩幅計つきの腕時計である。まず年齢、性別、身長、体重を設定する。次に「歩幅モード」を選んで30m歩く（詳細は下記）。30m歩くのにかかった歩数をもとに、あなたの歩幅が「狭い」「ふつう」「広い」かを計測してくれる。散歩のはじめに計測して、ペース調整にしてほしい。歩幅以外にも、歩数、速度、消費カロリーが測定できる。
健康器具メーカーのグルス（1998年創業）製。
歩幅を計測するための30mがわからない場合は、下図のような「信号機のない横断歩道」がある道路が計測の目安になります。横断歩道の端からひし形マークの中央部分までがちょうど30mです。
道路横の歩道を利用して計測してください。
テスト条件
70歳以上の666人を約3年間追跡調査。その結果、歩幅が「広い」グループに比べて「狭い」グループでは、認知機能の低下が発生するリスクが3.4倍になった。女性に限ると、そのリスクは5.8倍に高まった。（検査機関：東京都健康長寿医療センター研究所）