前後左右にぐらぐらするので、座ると体幹周りの筋肉（腹直筋）にグッと力が入る。
アメイズプラス
スクエアバランス
| 重さ | 約2.2kg |
|---|---|
| 材質 | PVC・ポリエステル |
| 耐荷重 | 100kg |
| 付属品 | 空気入れ |
| 洗濯方法 | カバーは手洗い |
| 製造国 | 中国 |
※組立式（大人1人で3分）
※カバー底面の滑り止めが劣化してしまうため、床暖房やホットカーペットの上では使用できません。同様に、ストーブやヒーターの近くでのご使用はお避けください。
環境情報
| 主要材料 | 経口部分・食品接触部分使用材料 | 梱包材 |
|---|---|---|
| PVC ※強度を保つためインナークッションは塩ビで作られています。 | なし | 段ボール、ポリ袋（PE) |
体幹を鍛えるバランスボールといえば球体だが、フィットネス道具メーカーのアメイズプラス（2008年設立）がつくったのはこの四角い「ボックス型」である。
球体より座りやすいが、ふわふわすぎる座椅子に座っているようで不安定。前後左右にぶれる体をまっすぐに保とうとして、下腹や背中の筋肉にグッと力が入るのがわかる。大橋佐英子さん（群馬県・52歳）は、四角型の本品と球体型との違いを「椅子がわりに座ってトレーニングになるところ」とおっしゃる。「球体のように前後に滑り落ちるほど不安定ではないから、足を床につけておけば2、3時間座っていられます。最初はグラグラして座った翌日は腹筋が痛かったけど、1週間経った頃から体幹が鍛えられたのか、バランスを崩しにくくなりました」
慣れるまでは不意によろけることがあるので、テーブルの端を掴みながら、浅めに座って足を床につけて使ってください。
畳んだ状態でお届け。付属の空気入れを使うと約3分で膨らませられる。