新鮮地魚でつくる名人の干物6ヵ月頒布会 栄養成分
栄養成分
第1回お届け（3月）渡邊水産
|
栄養成分（100gあたり） |
| 品目 |
カロリー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
食塩相当量 |
| ゆめカサゴ |
115kcal |
14.7g |
5.3g |
0.8g |
1.8g |
| あなご |
167kcal |
18.9g |
10.1g |
0.0g |
1.1g |
| のどぐろ |
186kcal |
15.8g |
12.0g |
1.5g |
1.1g |
| 沖きすまる干し |
114kcal |
23.0g |
1.6g |
0.5g |
1.7g |
| 笹かれい一夜干し |
130kcal |
24.9g |
3.4g |
0.0g |
1.8g |
第2回お届け（4月）まえた
|
栄養成分（100gあたり） |
| 品目 |
カロリー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
食塩相当量 |
| 塩いか |
83kcal |
17.8g |
0.8g |
0.1g |
1.1g |
| めばる |
108kcal |
17.9g |
3.5g |
0.0g |
1.5g |
| はたはた丸干し |
195kcal |
17.1g |
13.7g |
0.9g |
0.8g |
| 宗八カレイ |
104kcal |
20.2g |
3.4g |
0.0g |
1.1g |
| 干し南蛮あまえび |
84kcal |
16.6g |
1.6g |
0.9g |
1.3g |
第3回お届け（5月）橘水産
|
栄養成分（100gあたり） |
| 品目 |
カロリー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
食塩相当量 |
| 金目鯛 |
131kcal |
22.3g |
4.3g |
0.8g |
2.1g |
| 真あじ |
137kcal |
17.5g |
7.4g |
0.1g |
1.3g |
| 塩さば |
230kcal |
24.0g |
14.6g |
0.7g |
2.2g |
| かます |
133kcal |
21.4g |
4.9g |
0.9g |
2.6g |
第4回お届け（6月）山口水産
|
栄養成分（100gあたり） |
| 品目 |
カロリー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
食塩相当量 |
| れんこ鯛 |
141kcal |
19.2g |
6.1g |
0.2g |
1.6g |
| いとより鯛 |
121kcal |
18.6g |
3.4g |
0.1g |
1.5g |
| ひらあじ |
150kcal |
20.2g |
8.8g |
0.1g |
1.7g |
| かます |
153kcal |
28.2g |
4.4g |
0.1g |
1.8g |
| 真あじ |
168kcal |
22.4g |
9.1g |
0.1g |
1.7g |
第5回お届け（7月）高橋水産
|
栄養成分（100gあたり） |
| 品目 |
カロリー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
食塩相当量 |
| めひかり |
154kcal |
18.6g |
8.8g |
0.0g |
1.7g |
| あじ |
198kcal |
23.5g |
11.4g |
0.1g |
1.4g |
| うるめいわし |
239kcal |
45.0g |
5.1g |
0.3g |
1.4g |
| かます |
120kcal |
20.8g |
41.0g |
0.0g |
2.1g |
| 太刀魚 |
98kcal |
21.4g |
1.4g |
0.0g |
1.4g |
第6回お届け（8月）菅原水産
|
栄養成分（100gあたり） |
| 品目 |
カロリー |
たんぱく質 |
脂質 |
炭水化物 |
食塩相当量 |
| 真ほっけ |
229kcal |
19.3g |
16.9g |
0.0g |
1.0g |
| にしん |
239kcal |
18.5g |
19.7g |
0.2g |
0.9g |
| なめたかれい |
82kcal |
17.1g |
1.4g |
0.3g |
0.6g |
| 氷下魚 |
84kcal |
19.0g |
0.7g |
0.3g |
0.8g |
環境情報