かと言ってこれから
筋トレするのも面倒なので、
僕は毎日一度、
シックスパッドを腕に巻き
ピクピクさせてます。
続けていれば少しは
タルンタルンから脱却できますよ。

『20代の娘の二の腕はパツパツの弾力。70代の母はさぞ衰えて……と触ったらまさかの張り。二の腕筋トレで鍛えているそう。自分が一番衰えていた』てて・48歳