みうらさんの
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屋外でのラジオ体操は集ってる人の
年齢もまちまちでしょうが、
テレビのは自分より歳下の
インストラクターばかり。
限界に挑戦なさらず、
自分のペースで行うのが
健康のためにいいのでは?
屋外でのラジオ体操は集ってる人の
年齢もまちまちでしょうが、
テレビのは自分より歳下の
インストラクターばかり。
限界に挑戦なさらず、
自分のペースで行うのが
健康のためにいいのでは?