無茶なさらぬよう、
キープオン
少しばかり
無理されて下さい。

『ヨガ教室で先生が「痛いところがある方は無理をしないで」と言うが、腰痛膝痛肩痛のある私は、少しばかり無理しないとどんなポーズも出来ない』頑張り屋・80歳