材料（２人分）
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■牛もも薄切り肉…150g
■焼肉のたれ…大さじ１と1/2 ■ブロッコリースプラウト…２パック（100g） ■青じそ…12枚 ■すだち…適量 |
- 塩分（１人分）：1.1g
- アレルギー：なし
つくり方
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牛肉に焼き肉のたれをもみ込み、フライパンで軽く焼く。 |
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ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、しそと一緒に１の牛肉の上に等分にのせて巻く。 |
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器に盛り、すだちを絞っていただく。 |
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