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12月18日(火)「スモークサーモンマリネのサラダ」
材料(2人分)
スモークサーモン…100g
小玉ねぎ(ペコロス)…5個
セロリ…小1本
きゅうり…1本
にんじん…50g
サラダ油…大さじ5
バルサミコ酢…大さじ2
レモン汁…大さじ1
塩…小さじ1
こしょう…適量
  • 塩分(1人分):3.5g
  • アレルギー:なし
つくり方
小玉ねぎは薄切りにして水にさらす。セロリは筋を取り4cm長さの薄切りにする。きゅうり、にんじんも同様に切る。
スモークサーモンは3〜4cm幅に切る。
Aの調味料をよく混ぜ合わせる。2のスモークサーモンを入れて、10分ほどつけて味をなじませる。
ボウルに1の野菜を入れてさっくりとあえ、3のサーモンマリネも加える。器に盛り、残ったマリネ液を回しかける。
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