材料（２人分）
|
■キャベツ…300g
■小粒納豆…２パック（80g） ※ひきわり納豆でもよい |
| ■Ａ |
醤油…小さじ２（または添付のタレ）
削り節…小１袋（３g） マヨネーズ…大さじ３ |
- 塩分（１人分）：1.2g
- アレルギー：卵
つくり方
 |
キャベツは耐熱性のポリ袋に入れ、電子レンジ（600w）で３分加熱してせん切りにし、水気をしぼる。 |
 |
納豆をよく混ぜ、Ａを加えてさらに混ぜる。 |
 |
１のキャベツに２の納豆をかけ、好みで溶き芥子をのせる。食べ際によく混ぜる。 |
週刊通販生活トップページ > 健康寿命をのばす晩ごはん > 1〜2月の晩ごはん > キャベツの納豆サラダ
