2026年1月31日(土)
誰でもかんたんにできる 実践「シニアヨガ体操」
中高年の身体の不調の多くは姿勢の悪さが原因。ヨガで背中や腰を伸ばしましょう。介護予防運動指導員の経験を活かし、高齢者向けヨガ教室を実践する山田いずみさんに「シニアヨガ体操」を教えていただきます。
1年かけて「エンディングノート」を完成させる本誌連載「ゆっくり終活」。監修の東優さんに、エンディングノートの必要性とキーパーソン・認知症対策・介護・医療・葬儀・お墓・相続といった終活で考えておくべきテーマから、事前アンケートで参加者の関心の高いテーマについて解説していただきます。 申込み締切日 2025年6月22日(日)
「お申込み」は終了しました。
2026年1月31日(土)
中高年の身体の不調の多くは姿勢の悪さが原因。ヨガで背中や腰を伸ばしましょう。介護予防運動指導員の経験を活かし、高齢者向けヨガ教室を実践する山田いずみさんに「シニアヨガ体操」を教えていただきます。
2026年2月28日(土)・4月25日(土)
体調が回復した椎名さんが、「旅」にまつわるテーマで2回にわたって語ってくださいます。
2026年3月28日(土)
加藤さんの著書をもとにした朗読劇のDVD上映(72分)と「原発トンデモ話」をお届けします。