08.18火 道具のはなし 【実録】減った筋力を取り戻す。5日間で変化ありの朝夕10分「室内運動」 2ヵ月間ジムに通い、必死に筋肉量を増やした運動不足の編集部員。ところが、1ヵ月運動しなかったらあっという間に筋肉量1kg減＋内臓脂肪が増加。これはまずいと自宅で続けられる運動器具に挑戦することに...。「ハンドル型ステッパー」と「アルインコバイク」を実際に試し、筋力不足でもできるのか本音でレビューします。 詳しく見る
08.14金 食品のはなし 冷たいものばかり食べてしまう人は要注意！ 夏バテに効いた食品2選 夏バテで食欲がないときに試したい食品2選。フリーズドライ生姜とにんにく、南高梅の煮詰めを使った食欲対策と、体を冷やしすぎない工夫を紹介します。 詳しく見る
08.13木 快適を身につける 夏は家事するだけで下着がムレる。汗悩みをサラっと解決！ 高評価インナー3選 汗による肌刺激、ブラのムレ、下半身のベタつきに悩む方へ。敏感肌の方に支持されているコットンブラ、ムレにくい極薄レースの涼感ブラ、キュプラ混の汗取りキュロット。暑い、べたつく、ムレるなどの夏の不快感をさらりと解決する通販生活の高評価インナー3選を、愛用者の口コミと共にご紹介します。 詳しく見る
