誰でもかんたんにできる 実践「シニアヨガ体操」

中高年の身体の不調の多くは姿勢の悪さが原因。ヨガで背中や腰を伸ばしましょう。
介護予防運動指導員の経験を活かし、高齢者向けヨガ教室を実践する山田いずみさんに「シニアヨガ体操」を教えていただきます。
※体調に不安がある方は医師に相談の上ご参加ください。当日はタオルと飲み物をご用意ください。
申込み締切日 2026年1月11日（日）

実施概要

日時

2026年1月31日（土）14時00分〜15時30分

会場

カタログハウス地下２階セミナーホール
東京都渋谷区代々木 2-12-2

最寄り駅

※クリックすると地図が拡大します。

※専用駐車場、駐輪場はございません。ご来場の際は公共交通機関をご利用ください。
JR 新宿駅「南口」「甲州街道改札」徒歩7分
小田急線 新宿駅「南口」徒歩7分
京王線 新宿駅「中央西口」「ルミネ口」徒歩6分
都営新宿線・京王新線 新宿駅「出口6」徒歩1分
都営大江戸線 新宿駅「A1出口」徒歩1分
JR 代々木駅「西口」徒歩11分

参加費

参加費は無料です。

定員

50人

お申込み締切日時

2026年1月11日（日）23時59分

注意事項

・ 応募多数の場合、締切を早めることがあります。
・ 応募者が定員を超えた場合、抽選を行います。
・ 当選者に開催日の2週間前までに結果をお伝えします。

問合せ

フリーダイヤル: 0120-545-450（受付時間/平日10時30分～17時00分）
メール: school@cataloghouse.co.jp