食物繊維
青江誠一郎先生

食物繊維は腸内細菌を元気にして、生活習慣病を防いでくれます。

たんぱく質
野嶽勇一先生

65歳以上の5人に1人は、筋肉量が著しく低下しています。

カルシウム
鈴木敦詞先生

骨は生きている限り再生しますから、カルシウムは毎日摂りましょう。

DHA・EPA
渡辺志朗先生

DHA・EPAは脳の老化対策に欠かせません。積極的に摂ってください。

乳酸菌
後藤利夫先生

腸内環境を整える乳酸菌は毎日摂り続けることが大切です。