通販生活の薄焼いわし

タレント／54歳（取材当時）

「いわしを８匹食べるのは大変だけど、この薄焼なら２枚でいいからラク」

 若い頃から「カルシウムが不足している」って診断されていましたが、とくに気にしていなかったんです。でも、47歳のとき軽く転んだつもりが大事に。１ヵ月近くお仕事を休むことになって、周りにすごくご迷惑をおかけしました。そこからカルシウムを意識的に摂るようにしています。
 これ、いわしのカルシウムを手軽に摂れるからありがたい。１枚で４匹、２枚食べたら８匹じゃないですか。ふつう、１食でそんな食べられませんよね。「いわし、ありがと」って毎日食べています。

劇作家・俳優／69歳（取材当時）

「薄いから食べやすいし、おいしいから止まらない。１日２枚は少ないわよ」

 同年代の周りの人、みんな食べてるんですよ、これ。みんなカルシウム不足を気にしてるのね。私は上野千鶴子さんからいただいて、食べてみたら確かにおいしい。２年前、私も階段を踏み違えて半年間不自由をしましたから他人事じゃない。すぐに申込みました。
 60歳以上は「１日２枚」って書いてあるけど、正直少ない。しょっぱくないし薄くて食べやすいから、気づいたら10枚くらい食べてるときもあります。ええ、これからもこの薄焼きでカルシウム補給続けていきますよ。お菓子と違って食べ過ぎても太りませんし(笑)。

作詞家／79歳（取材当時）

「旨みが濃いからアレンジしやすい。納豆とアボカド乗せ、けっこういけますよ」

 79歳になりましたから、人並みに体の衰えを感じています。70歳のとき何もない平坦な道で転んで、ギプスと松葉杖生活を強いられたのはショックでした……だから、この薄焼きをお守りのように毎日食べています。
 いわしの旨みが濃いから野菜やチーズによく合うんです。この前も、細かく砕いて塩昆布と鰹節と炒りごまを混ぜて、ほうれん草と和えたら、夫（歌手の宇崎竜童さん）が「おいしいね」って、たくさん食べてくれました。