硬くなったふくらはぎの筋肉が傾斜板に立つだけでぐーっと伸びる。
アサヒ
ふくらはぎストレッチ
サイズ | 幅30.5×奥行36×高さ12〜24cm |
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重さ | 約1.7kg |
材質 | ABS樹脂・発泡PE |
耐荷重 | 150kg |
適応足サイズ | 28cmまで |
付属品 | 床保護マット |
製造国 | 日本 |
環境情報
主要材料 | 経口部分・食品接触部分使用材料 | 梱包材 |
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ABS | なし | 段ボール、ポリ袋(PE) |
ふくらはぎが柔らかいと転倒対策に役立つ。
ふくらはぎをストレッチすると、血流がよくなるだけでなく、転ばず歩ける効果アップも期待できます。本品なら手軽に始められるはずです。
まず、傾斜のあるボードに両足でまっすぐ立ってみてください。アキレス腱とふくらはぎの筋肉を大きく伸ばせます。そのまま前屈すれば、背中側の筋膜をぐっと伸ばすことができます。安全のため、初めて使うときは壁を背にして立ってください。慣れてきたら、上半身も使うより効果的なストレッチもできます。
体の柔らかさに合わせて、踏み台の角度は5〜30度に細かく調整可能。
健康器具の老舗アサヒ(1961年創業)の40年以上人気のロングセラー。整形外科やスポーツ選手にも採用されています。