AI対戦型〇×ゲーム

9マスの中に〇と×を交互に表示して、先に1列揃えたら勝ち……単純なゲームですが、認知症対策にどのくらい効果があるのでしょうか。脳トレに詳しい脳科学者の篠原菊紀先生に試していただきました。

「脳のワーキングメモリを鍛えられるから、物忘れ対策の効果が期待できます」

篠原菊紀さん（脳科学者・公立諏訪東京理科大学教授）

　脳トレができるゲームはたくさん出ていますが、やさしすぎるとトレーニングになりません。といって、難しすぎると続かない。その点、これはAIが使用者のレベルを判断して、「少してこずるレベル」の対戦相手になってくれるところは新しい。
　そもそも〇×ゲームは、ワーキングメモリのトレーニングの条件を満たしています（画像3枚目）。記憶をつかさどる「脳の前頭前野」への刺激が増えることが実験でも確認されています。ワーキングメモリとは、「一時的に記憶して考える力」のことです。ピークは20代で、40代と60代でそれぞれ機能が低下していきますが、トレーニングすれば改善が見込めます。
　このゲーム機の場合は、紙に書いて対戦する〇×ゲームよりも脳への刺激が高いと言えます。〇と×が6ヵ所を超えると古い手が消えていくので、自分とAIの手を覚えていないと勝てません。「覚える」ことでワーキングメモリに負荷がかかります。

【編集部より】
　AIと対戦するので、相手がいなくてもいつでも〇×ゲームで脳のトレーニングができます。
　それでは、AIと対戦してみましょう。あなたが先手でマス目を指でタッチすると、「×」が表示されます。続いてAIが「〇」。これをくり返して、×が3つ並べばあなたの勝ち。〇が3つでAIの勝ちです。
　脳トレトイを得意とするギーカー製です。