通販生活のスロースクワット椅子

スクワットは高齢者に必要な下半身の筋肉を鍛える運動と思っていたら、意外や意外、尿もれ対策にも効果的。骨盤底筋につながるお尻の大殿筋を鍛えられるからです。

　高齢者にとって脚力低下と尿もれの対策を兼ねられるスクワットは、一石二鳥。本品で挑戦してください。スクワット初心者を手助けしてくれる補助つき椅子です。
　本品に座ると体重で座面が深く沈み込みます。足に力を入れてゆっくり立ち上がると、今度は座面がお尻をそっと押し上げてくれます。この「そっと」がポイント。立ち座りをくり返すうちに、太ももの前後やお尻の筋肉が張る感じがしてきます。このほどよく運動効果を残したサポート力をつくっているのは30キロの力で体を押し上げてくれるガスシリンダー。朝晩5往復から始めてみてください。
　メーカーは、わが国を代表するスポーツ用品メーカーのミズノ。