本器のグリップ運動(1日8分)で、あなたの血圧は一体どこまで変わるか。

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メディカルグリップ®

サイズ直径6.2×高さ16.2cm
重さ約175g
付属品充電ケーブル
材質ABS・シリコン
充電池寿命約500回充電(使用回数約15,000回)、電気代0.08円/1時間充電
製造国日本

握力が10kg以下の方は本器が反応しません。

充電ケーブル、充電池は無料修理の対象外です。

環境情報

主要材料経口部分・食品接触部分使用材料電源コード・プラグの材質梱包材
コードプラグ
ABS、シリコンゴムなし塩化ビニルゴム段ボール、ポリ袋(PP)

CO₂排出量情報

消費電力使用時間CO₂排出量電気代目安
充電時2.5W月1回1時間充電、1年間の充電時間は12時間0.012kgCO₂0.9円
30%の握力かどうかをセンサーがチェック。

 血圧高めの方はものは試しで、本器でグリップ運動を始めてみませんか。1ヵ月続けて変化がなかったときは返品できます(返送料はお客様負担)。
 グリップ運動とは、「30%の握力」で握る、緩めるをくり返す血圧対策運動で、権威あるアメリカ心臓協会(AHA)のガイドラインで認定されている。
 血管の内壁には薄い血管内皮細胞があって、ここから分泌されるNO(一酸化窒素)は血管を広げて血圧を安定させる働きがある。両手を握る、緩めることで、NOの分泌が促がされる。
 ところが「30%の握力」と言われてもわからないので、そこで本器の出番になる。ソフトなボディに圧力センサーが内蔵されていて、100%の握力をあらかじめ記憶させておくと、あなたの握った握力が30%かどうかを教えてくれる。
「30%の力で2分握って1分緩める」を1日に両手で2セット、ぜひ続けてみてください。OCLと小社の共同開発品。

※本器は医療機器ではありません。

メディカルグリップかんたんガイド

使い方はこちら

最大握力の記録方法

トレーニングの解説

かんたんにタオルグリップ運動ができますのでぜひお試しください。

テスト条件

50〜70代の12名(男性5名・女性7名)が、生活習慣を変えずに本器を週5日、1日1セット、3週間使用(25年9月3日〜24日)。本器使用前と3週間使用後の2回、日本体育大学健康学科運動生理学研究室にて岡本孝信教授監修のもとで測定した。

日本体育大学

「初日は上が173、1ヵ月で140が出た。サボると上がるのでやめられない」

吉田照美さん(愛用歴10年 フリーアナウンサー・75歳)

 昔から血圧は高めで、170前後、たまに180を超えるときもある。グリップ運動は知っていたけれど、30%の力加減が難しくて続かなかったから、このマシンはありがたい。
 血圧の記録を見ると、10年前に使い始めた日は上が173。そこから3週目で140台に入り、1ヵ月で140ジャストが出ている。サボると上がるから、いまも続けているよ。


「朝のドラマを見ながら握り続けたら、9年間130台を維持できています」

高島恭世さん(愛用歴9年 市川市・75歳)

 健康診断で上が150を超えてしまったので、9年前からこのグリップ運動を朝の習慣にしています。最初の3ヵ月が過ぎて病院で血圧を測ったら、なんと130台。体調次第で多少は上下しますが、いまもだいたい130台をキープできています。
 強く握りすぎるとブルッと震えて教えてくれるので、朝の連続ドラマを見ながら使えるのがいいですね。

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