脚力に自信がない人でもステップ運動を始めやすいハンドル式。
モダンロイヤル
ハンドル型ステッパー
サイズ | (約)幅39.5×奥行45.5×高さ99〜114cm(組立時) |
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重さ | 約9.6kg |
材質 | スチール、PP |
耐荷重 | 100kg |
付属品 | 保護マット、単4電池1本つき |
製造国 | 中国 |
※組立式(大人1人で30分)。
※使用時は運動靴を履いてください。
※ハンドル固定ネジを定期的に締め直してください。
※有料組立設置につきましては島しょ部ではお受けできません。
環境チェック情報
主要材料 | 経口部分、食品接触部分使用材料 | 梱包材 |
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スチール、PP | なし | 段ボール、ポリ袋(PE)、発泡スチロール |
脚の筋肉を鍛えるためにはステップ運動(階段昇り運動)が効果的です。このハンドルつきなら、足腰に自信のない人でもふらつく心配ありません。
元気に歩き続けたい高齢世代の方におすすめ。
立ったり歩いたり姿勢を維持するなど、脚の筋肉は日常生活の基盤となるものです。しかし悲しいかな、齢とともにもっとも衰えやすい筋肉でもあります。例えば80代の太腿四頭筋の筋肉量は30代の半分程度に減ることが知られています。
そこで本機の出番です。ゆっくりと踏み込むと大腿直筋が歩くときの2.8倍も動くので、効率よく筋力トレーニ
ングができます(桐蔭横浜大学スポーツ健康科学科調べ)。
脚力に自信のない人も、ハンドル付きならしっかりと踏み込めます。フットプレートが大きめで踏みやすく、動きの滑らかな油圧式シリンダー採用で膝に負担がかかりにくい。これらの特長を併せもつ競合品は見つからないはずです。
組み立てる際ボルトを強く締める必要があるので、力の弱い方は「組立設置つき」でお申込みください(送料とは別に1980円がかかります)。
テスト条件
筋活動量測定……20代男性4人でテスト。スポーツ科学部スポーツ健康科学科尾山裕介専任講師の指導のもと、本機使用時と通常歩行時の筋活動を測定し、比較した(23年10月31日、11月1日実施)。
※検査機関:桐蔭横浜大学
「もう歩けないかと思っていたけど、地道に踏むことで外にも出られるようになった」
渡辺 宏さん(85歳)
1年前、肺に影が見つかって検査入院。1週間動かなかっただけで脚の筋力が落ちたのか、
退院時立ち上がろうとしてヘナヘナ崩れてしまった。このまま寝たきりに?と悲観していると娘がこれを持ってきました。
ハンドルにつかまれるから、バランスを崩すことを恐れず踏み込めます。天気に関わらず毎日続けられるので日ごとに足に力が戻るのがわかりました。ひと月後300m先のコンビニまで歩けるようになりました。