座ってツイスト

お腹ぽっこり方に必須の最新版ぜい肉燃焼機。

　本機の上に座って台座の下にあるくぼみを指でつかみ、スイッチを入れます。
　半円形の座面が台座の円周に沿ってグルグル回り、その動きであなたの腰も回ります。腰が回ると脇腹の腹斜筋が動きます。背すじをピンと伸ばした姿勢をキープしようとするから、お腹の正面（腹直筋）に力が入ります。
　慣れてきたら、回転速度を上げていきます。回転速度が上がると、腹斜筋、腹直筋にかかる負荷が強まります。お腹のぜい肉が気になる方、必須の負荷。
　2ヵ月間モニターしてくださった佐藤由美さん（70歳）にお話をうかがいました。
「1日10分座るだけなのでラクです。4週目から10分を1日2回続けるようにしたら、だんだんウエストが引き締まってきました。2ヵ月後に測ったら1センチ減っていました」
　健康機器の大手、ツカモトコーポレーション（1812年創業）製。