仰向け寝でゆらゆら…足首の揺れで硬くなった股関節がほぐれていく。
アテックス
ゆらゆら運動機
| サイズ | （約）幅34.5×奥行33×高さ27cm、コード長さ約1.8m、 回転ボード（直径30cm） |
|---|---|
| 重さ | 約4.5kg |
| 材質 | ABS、ウレタンフォーム |
| 消費電力 | 25W 電気代目安0.13円／10分 |
| 定格時間 | 20分 |
| 付属品 | リモコンつき |
| 製造国 | 中国製 |
※本品は医療機器ではありません。
※足置き、回転ボードカバーは手洗い。
環境チェック情報
| 主要材料 | 経口部分・食品接触部分使用材料 | 電源コード・プラグの材質 | 梱包材 | |
|---|---|---|---|---|
| コード | プラグ | |||
| ABS、ウレタン | なし | PVC | PVC | 段ボール、ポリ袋・緩衝材（PE) |
CO₂排出量
| 消費電力 | 使用時間 | CO₂排出量 | 電気代目安 |
|---|---|---|---|
| 25W | 1日10分、1年間使用すると61時間 | 0.59kgCO₂ | 47.28円 |
股関節をほぐして歩幅を広げられる。
運動不足で股関節が硬くなると、歩幅が狭くなり、つまずきやすくなる。すると歩く時間が減り、さらに股関節が硬くなる悪循環に。股関節の柔軟性を取り戻すには、本機がおすすめだ。
床に本機と付属の回転ボード（円形クッション）を置き、回転ボードにお尻を、本機に足首を乗せる。スイッチを入れると、足首を乗せた台が左右にゆっくりと往復運動を始める。足首のゆらゆらが股関節まで伝わって、硬くなった関節をほぐしてくれる。
本機による運動効果を、大阪体育大学大学院で調べてもらった。結果は画像3枚目のとおり、本機で10分間揺られると歩幅が広くなることが確認できた。国立環境研究所の研究では、歩幅が狭い高齢者は認知症のリスクが2倍以上になるとされているので、本機で対策してほしい。
速度は5段階（約100〜160回/分）で調節可能。
マッサージ機の名手、アテックス（1992年設立）製。
性能
長期使用性
環境性
価格
テスト条件
歩行速度・歩幅計測‥‥‥20〜60代男女計20人でテスト。本機使用前と、本機を「スイング速度３」（スイング回数は１分間に115回）で10分間使用したのち、歩行速度と歩幅を計測。20人の平均値を算出した（23年2月実施）。
※検査機関：大阪体育大学大学院研究科スポーツ科学研究科