僧帽筋（首から背中上部）を増やして肩こりを軽減しよう。
モダンロイヤル
ウォーキングダンベル２個組
| サイズ | （約）幅7.5×奥行4.7×高さ6.8cm |
|---|---|
| 重さ | 約 510g（1個） |
| 材質 | スチール |
| 付属品 | シリコンカバー、収納ポーチつき |
| 製造国 | 中国 |
身体のバランス維持が困難な高齢者は使用できません。
環境情報
| 主要材料 | 経口部分・食品接触部分使用材料 | 梱包材 |
|---|---|---|
| スチール | なし | 段ボール、ポリ袋（PE）、緩衝材（EPE） |
重みの負荷で僧帽筋の筋活動量が1.7倍に。
あなたが毎朝がんばっているウォーキング、ただ歩くだけではもったいない。本品で重みをプラスすると、首や肩を覆う僧帽筋の活動量は約1.7倍、太ももの大腿二頭筋の活動量は1.27倍にアップします。僧帽筋が衰えると肩が前に倒れて肩こりの一因になりますから、本品で鍛えてください。
リング部分に中指を入れて軽く握ったら、腕を振って歩きましょう。重さは500㎖のペットボトルとほぼ同じ510g。重みで振り子のように腕が振られ、歩幅も自然と広がっていくはずです。
重みがかかる分、上腕二頭筋の活動量は5.26倍に上がりますから、二の腕の引き締め効果も。『ハンドル型ステッパー』と同じモダンロイヤル製。
筋活動量テスト
桐蔭横浜大学スポーツ科学部スポーツ健康学科の尾山裕介専任講師の指導のもと、20代男性5人でテスト。肘をのばし、自然に歩行した場合と、本品を持って肘を90°に曲げ腕を振った場合の筋活動量を測定。5人の平均値を算出して比較した（24年2月21日、22日実施）。
※桐蔭横浜大学