60代女性の3人に1人は骨粗しょう症※1。本品2枚で、1日のカルシウム不足分51㎎※2を手軽においしく補えます。
薄焼いわし
1 「骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン2025年版」（一社・日本骨粗鬆症学会、一社・日本骨代謝学会、公財・骨粗鬆症財団）より。
2 厚生労働省「日本人の食事摂取基準」（2015年版）と「国民健康・栄養調査」（平成28年）をもとに算出。
カルシウム不足が気になる人へ
この薄焼2枚で
「60代女性が不足している
1日分のカルシウム51mg」
を補えます。
「カルシウムは摂りたいけど、牛乳は苦手、魚せんべいは堅すぎる」
そんな人には本品です。超薄焼ですから、サクサクパリパリ、毎日おいしく続けられます。
なぜ、皆さん「おいしい」と
おっしゃるのか
答え
新鮮だから。
1
原料は、
いわしの中でも特においしい
煎餅になる片口いわし。
2
漁場は、
5海域（長崎県、
山陰沖、瀬戸内、四国沖、
九十九里沖・房総沖）。
3
深夜の海に、
ランプを灯し、
片口いわしを集める。
4
巻き網で獲った
片口いわしを
いそいで港へ運ぶ。
5
専属加工場へ直行。
すぐ茹でる。
6
真水で
新鮮釜茹で。
1枚あたり塩分はたった
0.034gだから※4、
安心して毎日つづけられます。
7
片口いわしは
プレス工場へ。
200℃の高温で
一気に焼き上げて
カルシウムと旨味を
ギュッと凝縮します。
8
この1枚分に片口いわし
4尾分。厚みはわずか
0.5ミリほど。
超薄焼きだから、
この上なしの
食べやすさです。
1枚当りのカルシウム量は26mg※3。
60代女性の1日の
カルシウム不足分(51mg)※2
を2枚で補えます。
通販生活の薄焼いわし
アキがこない、
ラクに食べつづけられる
のはどうして？
答え
カルシウムの吸収を助ける
栄養素を含む
6種の食材が、
月替りの異なる
風味を
つくり出しているから。
※6種の食材は天候による不作などによって産地を変更する場合があります。
特典
1
初回 69％割引
2回目以降 10％割引
＋
さらに送料は小社負担
特典
2
食と笑いの情報誌
月間『益軒さん』を毎月お届け
A5版・毎号平均68項
通販生活の毎月お届けコースはいつでも
途中退会・休止ができます。
１日の不足カルシウム量
不足分は厚生労働省の「国民健康・栄養調査（平成28年度）」と「日本人の食事摂取基準（2015年版）」をもとに編集部で作表。
※3
「日本食品標準成分表（八訂）」（2020年版）「片口いわし・煮干し」の100g当り2200㎎をもとに、1枚（平均1.2g）当り26mgとした。
※4
一財・日本食品分析センターで分析（2019年6月）。
【 仕様 】
| 内容量 |
プレーン：1袋40g（約30枚） 月替り：1袋44g（約30枚） |
|---|---|
| 原材料 |
プレーン・月替り共通：片口いわし 月替り各回別原材料：青じそ末、ひじき末、椎茸末、小松菜末、にんじん末、牡蠣末 ※片口いわしには、まいわし等いわし類が混ざることがあります。 ※6種類の食材は天候による不作などで産地を変更することがあります。 |
| アレルギー表示原料 |
不使用 ※ただし原材料のいわしは、えび、かに、さば、いかが混ざる漁法で獲っています。 |
| 賞味期限 | 製造日より未開封で常温150日 |
| 保存方法 | 常温保存、常温便 |
| 製造国 | 日本 |
【 原材料と栄養分析値 】
| ※表示義務添加物 | 製造国 |
|---|---|
| なし | 日本 |
| 栄養分析値(単品：1袋40gあたり、毎月お届けコース：1袋44gあたり) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| カロリー | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | ナトリウム | 食塩相当 | |
| 単品（粉末配合なし） | 140kcal | 32.2g | 1.1g | 0.1g | 343mg | 0.8g |
| 青じそ入り | 151kcal | 32g | 1.7g | 2.5g | 410mg | 1.0g |
| ひじき入り | 148kcal | 31.6g | 1.6g | 1.8g | 492mg | 1.2g |
| 椎茸入り | 153kcal | 31.6g | 1.7g | 2.7g | 367mg | 0.9g |
| 小松菜入り | 152kcal | 32.5g | 1.8g | 1.5g | 344mg | 0.9g |
| にんじん入り | 150kcal | 31.4g | 1.6g | 2.6g | 410mg | 1.0g |
| 牡蠣入り | 155kcal | 33.3g | 2.1g | 0.7g | 500mg | 1.1g |
- 栄養成分について教えてください。
-
こちらをご確認ください。
- 賞味期限を教えてください。
-
賞味期限は製造日より5ヶ月以内（150日）です。お客様のお手元に届く商品の賞味期限は製造からお届けまで期間があきますので5カ月未満になります。具体的な期限（日付）は、商品がお手元に届きましたら袋裏側の、右下に印字された賞味期限をご確認ください。
- DHAやEPAは摂れますか？
-
目安として1枚あたりDHA約4mg、EPA約3mgです。※日本食品標準成分表のデータから算出。
- どんな味、食感ですか？
-
薄いのにいわしのいりこの旨味がしっかり味わえます。合成保存料・着色料などの添加物は一切使用せず、塩分も加えておりません。サクサクパリパリとした食感ですが、おせんべいのような乾いた固い食感でなく、油分によって少ししっとりした感じがします。薄いので舌を少し押し当てるだけでパリッと割れます。
【各回で混ぜている食材の特徴】青じそは後味に独特の清涼感、しいたけや牡蠣は旨みが強く、ひじきは海藻の風味、小松菜やニンジンは野菜の甘味をかんじられます。風味そのものは強くありません。※いわしを釜ゆでにした後、粉末にして各味の粉末を混ぜて、熱を加えてプレスしてします。 - 目安より多くたべてもいいでしょうか？
過剰摂取の心配はないでしょうか？
1日のカルシウム摂取量目安はどのくらいですか？ -
カルシウムは一般的に不足しやすく吸収しにくい栄養素で、食品として摂取された量がすべて吸収されるわけではありません（例：牛乳などの乳製品で約30～40%の吸収率）。本品は食品ですので、目安量より多く召しあがっても過剰摂取の心配はありません。また、カルシウムは体内に貯めておくことができない成分ですので、毎日コツコツ適量を摂取してください。
日本人の平均カルシウム摂取量が約500mg／日なのに対し、骨そしょう症学会が推奨するカルシウムの摂取量は800mg／日です。また、カルシウムの耐用上限量（摂りすぎによるリスクがゼロでなくなる量）は約2500mg／日であり、薄焼いわしのカルシウムは1枚あたり26mg。通常であればたくさん食べても摂り過ぎの心配はございません。
健康についてご心配な方は下記フリーダイヤルでご相談を承ります。
養生食品フリーダイヤル：0120-250-730 ※平日午前10時～午後4時まで - 1日のうちいつ食べると効果的ですか？
-
食品なので食べ方の定めはありません。カルシウムは毎日摂る必要がありますので、お客様が続けやすいタイミングでお召し上がりください。
- カルシウムの体内での吸収率は？
-
カルシウムの体内への吸収率は3割程度です。
- 苦手な食材の月はお休みしたり、他の味に変更できませんか？
-
事前にご連絡いただければお休みを承ります。また、苦手な食材の回はいわし100％の薄焼いわしに変更が可能です。こちらをご覧ください。
- 薬との飲み合わせについて教えてください
-
お調べして回答いたしますので下記フリーダイヤルで承ります。
養生食品フリーダイヤル：0120-250-730 ※平日午前10時～午後4時まで